Хамам, также известный как турецкая баня, стал оздоровительным лечением для местных жителей, а также особенным опытом для иностранцев. Если вы любознательны от природы, вот все, что вам нужно знать перед поездкой.
В большинстве турецких хамамов мужская и женская секции работают в разное время и в разном месте, а пол обслуживающего персонала повторяет гостей. В некоторых хамамах мужские или женские услуги ограничены определенными часами дня, поэтому всегда важно перепроверить заранее, чтобы избежать недоразумений.
Как ходить в хамам? Инструкция
Дизайн и обслуживание каждого хамама немного отличаются. Если вы впервые посещаете турецкую баню, обязательно выберите услугу, которая включает в себя базовую очистку и мытье пузырями. Другие варианты включают самообслуживание или дополнительный масляный массаж. Перед посещением рекомендуется сделать предварительный заказ.
Как только вы войдете в хамам, найдите стойку регистрации, чтобы подтвердить свои услуги. Затем вы попадете в отдельную комнату, чтобы переодеться и запереть свои личные вещи.
Шаг 1: Раздеться
После того, как вы сняли одежду, в большинстве хамамов обязательно закрывайте нижнюю половину тела. Женщинам не следует снимать нижнюю часть нижнего белья или, наоборот, носить нижнюю часть купальника. Обернитесь пештемалом (полотенцем для хамама), наденьте тапочки, возьмите ключ от шкафчика, и вы готовы к принятию ванны.
Шаг 2: Намокните и согрейтесь
Ваше путешествие в хамам начинается с входа в горячую комнату. Облицованная мрамором комната состоит из нескольких умывальников, курны (бассейнов с водой), установленных вокруг стены, и камня для живота (мраморная платформа с подогревом) в центре под куполом. Промокните, обливая водой все тело. Затем лягте на камень в области пупка на несколько минут. Расслабляясь и нежно потея, не забудьте оценить архитектуру вокруг вас. Если вы приходите в гости в дневное время, посмотрите вверх и наблюдайте, как солнечный свет проникает в комнату через купол.
Шаг 3. Сотрите это
После 10-15 минут нахождения в тепле и влажности ваша кожа станет достаточно мягкой для отшелушивания. Ваш помощник — natır для женщин или tellak для мужчин — придет с кесе, специальной варежкой, используемой для очистки от мертвых клеток вашей кожи. Расслабьтесь, это не так больно, как вы могли слышать, но важно сказать обслуживающему персоналу, если вы чувствуете себя подавленным или есть части тела, которые вы не хотите, чтобы они терли. Не волнуйтесь, если вы не говорите по-турецки, потому что для общения достаточно простых английских слов и языка тела. После того, как очистка будет завершена, закройте глаза и приготовьтесь к тому, чтобы вылить на голову миску с холодной водой.
Шаг 4. Погрузитесь в пузыри
Пришло время пены, долгожданного, мечтательного пузырькового умывания и массажа — так же весело и приятно, как это звучит. Используя специальную ткань, пропитанную мылом, ваш помощник выдавит гору пухлых гладких пузырьков по всему вашему телу. Когда вы будете поражены, насколько хорошо вы себя чувствуете, сопровождающий сделает вам легкий массаж.
Шаг 5: Быстрое мытье волос
Позаботившись о коже, вы получите шампунь и, возможно, грубый массаж головы. Приготовьтесь к тому, что вам на голову поливают еще несколько мисок с водой, пока вы не очиститесь полностью.
Шаг 6: Очиститесь и высушите тело
Ваш ритуал в хамаме почти завершен и обычно весь процесс занимает один час. Когда вы будете готовы, обслуживающий персонал даст вам чистое полотенце, чтобы вытереть тело, прежде чем вы выйдете из горячей комнаты.
Шаг 7. Перекусите, поболтайте и расслабьтесь
Чувствуете себя помолодевшим? Приглашаем вас продолжить расслабление. Подлинный способ закончить турецкую баню — посидеть в гостиной и расслабиться, почитать книги и журналы или поболтать с друзьями. Выпейте немного воды, чая, чашку шербета (холодного подслащенного фруктового сока) и перекусите, чтобы заправиться. Также можно отдохнуть в личной комнате.